Максимум о Forex Понедельник, 23.10.2017, 01:37
Меню сайта

Под меню сайта
Что такое форекс?
Стратегии форекс
Секреты форекса

Новости Forex

Котировки FOREX
<a href="http://www.mt5.com/ru/">Форекс портал</a>

Forex График
<a href="http://instaforex.com/ru/">Форекс портал</a>

Главная » 2011 » Март » 9 » Борьба с мигренью реальна
17:05
Борьба с мигренью реальна

По статистике, каждый десятый человек на земле страдает мигренью. Помимо мучительных головных болей страдающего преследует тошнота, нарушение зрения и рвота. Уже долгое время на рынке существует множество производителей, предлагающих нам лекарства от мигрени, но ни одно из них гарантированно не помогает от болей.

Сегодня ученые предложили освоить несколько секретов, используя которые можно сократить частоту и интенсивность мигрени. Во-первых, страдающий от болей должен вести дневник, где записывать все, что может служить поводом для мигрени. Ее источником могут являться как стресс, так и больной зуб. Дневник призван помочь вам выяснить, что из всего с вами происходящего в течение дня является причиной болезни.

Во-вторых, нужно следить за уровнем сахара в крови. Это одно из самых главных обстоятельств, поскольку падение уровня сахара в крови способно вызвать головные боли. Есть нужно регулярно, особенно фрукты, овощи и обезжиренный йогурт.

В-третьих, следите за потреблением кофеина. Его переизбыток сужает сосуды головного мозга. Старайтесь ограничиться 300 граммами в сутки. В-четвертых, избегайте пищевых добавок, в особенности тех, которые называются глутаматом натрия, аспартамом, тартразином, сульфитом и бензоатом натрия. В-пятых, ешьте имбирь. Его потребление улучшит пищеварение и уберет тошноту. Кроме того, повышайте уровень серотонина – ешьте больше мяса, молочных продуктов, бананов и фасоли.

Не забывайте пить воду, поскольку обезвоживание тоже служит причиной мигрени. Употребляйте витамины, особенно магний. И, наконец, попробуйте йогу, не зря древние практики наделяли ее чудодейственными свойствами.

Категория: Новости Forex | Просмотров: 244 | Добавил: stalker2919 | Теги: мигренью, реальна, null, борьба | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Друзья сайта

Наш Баннер


Максимум о Forex



Друзья сайта
It-fex! Новости IT технологий

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Индикатор forex

Уровни За и Про

Поддержка

EURUSD0.00000.0000
USDJPY0.00000.0000
GBPUSD0.00000.0000
USDCHF0.00000.0000

Сопротивление

EURUSD0.00000.0000
USDJPY0.00000.0000
GBPUSD0.00000.0000
USDCHF0.00000.0000

График курсов ЦБ
Курсы валют

Форекс рейтинг Форекс Сайты Forex ТОП САЙТОВ MAXIMUM-FOREX© 2017
Новости и аналитика рынка валют Forex / Форекс, Калькулятор Прибыли, Калькулятор Фибоначчи, Калькулятор Пивот, Калькулятор пипов, Конвертер валют, Экономический календарь, Новости Forex, forex стратегии